jackyu 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

jackyu 桃園
ID 2105

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5.1 km | 00:34:44 | 06:45/km

日期: 2020-07-03 22:44 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'57" / 06'53" / 06'52" / 06'40" / 06'27" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'53"

(13'50")

06'53" (+00'27")

1000 / 2000

3

06'51"

(20'41")

06'51" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'40"

(27'21")

06'40" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'26"

(33'48")

06'26"

1000 / 5000

6

00'56"

(34'44")

06'46" (+00'20")

138 / 5138

7月累積里程 : 90.56 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'53"	00:13'50"
3	06'52"	00:20'42"
4	06'40"	00:27'22"
5	06'27"	00:33'49"
5.1	06'43"	00:34'45"

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