5.0 km | 00:41:20 | 08:16/km日期: 2020-07-02 22:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'55" / 09'05" / 09'22" / 08'30" / 06'28" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+04'24") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 502.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'05" | 00:17'00" |
| 3 | 09'22" | 00:26'22" |
| 4 | 08'30" | 00:34'52" |
| 5 | 06'28" | 00:41'20" |
| 5.0 | 10'53" | 00:41'21" |
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