6.4 km | 02:47:34 | 26:12/km日期: 2020-07-04 10:55 - 總爬升: 551 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 35'33" / 27'04" / 16'07" / 14'42" / 128'45" / 30'50" / 30'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'09" (+22'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'04" (+12'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'06" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'16" (+14'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'20" (+16'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'14" (+15'32") | 394 / 6394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'33" | 00:35'33" |
| 2 | 27'04" | 01:02'37" |
| 3 | 16'07" | 01:18'44" |
| 4 | 14'42" | 01:33'26" |
| 5 | 128'45" | 03:42'11" |
| 6 | 30'50" | 04:13'01" |
| 6.4 | 30'13" | 04:24'56" |
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