5.1 km | 00:23:59 | 04:43/km日期: 2020-07-02 20:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'38" / 04'43" / 04'42" / 04'47" / 04'50" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'09") | 106 / 106 |
| 2 | | 04'39" (+00'04") | 418 / 524 |
| 3 | | 04'35" | 421 / 946 |
| 4 | | 04'43" (+00'08") | 407 / 1354 |
| 5 | | 04'42" (+00'07") | 409 / 1763 |
| 6 | | 04'40" (+00'05") | 416 / 2180 |
| 7 | | 04'38" (+00'03") | 420 / 2601 |
| 8 | | 04'45" (+00'10") | 413 / 3014 |
| 9 | | 04'47" (+00'12") | 412 / 3427 |
| 10 | | 04'48" (+00'13") | 410 / 3837 |
| 11 | | 04'54" (+00'19") | 414 / 4252 |
| 12 | | 04'54" (+00'19") | 414 / 4666 |
| 13 | | 04'24" | 419 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'43" | 00:09'21" |
| 3 | 04'42" | 00:14'03" |
| 4 | 04'47" | 00:18'50" |
| 5 | 04'50" | 00:23'40" |
| 5.1 | 03'51" | 00:24'00" |
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