孫宏祥 { 祥哥 } 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

9.1 km | 01:00:49 | 06:40/km

日期: 2020-07-03 13:10 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 晴，微涼風 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 57 - 溫度: 35°C - 濕度: 44%

Pace: 08'33" / 07'20" / 06'57" / 06'27" / 06'40" / 06'00" / 06'15" / 05'45" / 05'31" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'26" (+02'55")

999 / 999

2

07'27"

(15'53")

07'26" (+01'55")

1001 / 2001

3

06'52"

(22'45")

06'53" (+01'22")

997 / 2998

4

06'27"

(29'12")

06'28" (+00'57")

995 / 3994

5

06'41"

(35'53")

06'38" (+01'07")

1005 / 4999

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新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'20"	00:15'53"
3	06'57"	00:22'50"
4	06'27"	00:29'17"
5	06'40"	00:35'57"
6	06'00"	00:41'57"
7	06'15"	00:48'12"
8	05'45"	00:53'57"
9	05'31"	00:59'28"
9.1	06'25"	01:00'10"

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