6.0 km | 00:43:01 | 07:09/km日期: 2020-07-03 05:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'54" / 07'10" / 07'01" / 07'09" / 07'29" / 07'03" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'15" (+08'21") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
66.48 km 
NIKE Training 累積 :
1472.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'10" | 00:14'04" |
| 3 | 07'01" | 00:21'05" |
| 4 | 07'09" | 00:28'14" |
| 5 | 07'29" | 00:35'43" |
| 6 | 07'03" | 00:42'46" |
| 6.0 | 14'37" | 00:43'00" |
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