小驛 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

小驛新北市
ID 236140

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7.0 km | 00:41:23 | 05:53/km

日期: 2020-07-04 21:08 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'37" / 05'53" / 05'45" / 05'40" / 05'57" / 05'46" / 05'34" / 10'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 107.64 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小驛和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'53"	00:12'30"
3	05'45"	00:18'15"
4	05'40"	00:23'55"
5	05'57"	00:29'52"
6	05'46"	00:35'38"
7	05'34"	00:41'12"
7.0	09'24"	00:41'25"

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