6.6 km | 00:34:35 | 05:12/km日期: 2020-07-02 00:36 - 地點: 師大分部 - 天氣: 有星多雲 - 平均心率: 136 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 4702 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 141 cm
Pace: 05'53" / 05'17" / 05'09" / 04'57" / 05'06" / 04'59" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'55") | 1001 / 1001 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 2001 | 116 / 161 |
| 3 | | 05'09" (+00'12") | 1002 / 3004 | 105 / 184 |
| 4 | | 04'57" | 1001 / 4005 | 95 / 212 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 5006 | 132 / 147 |
| 6 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 6008 | 156 / 128 |
| 7 | | 04'55" | 635 / 6643 | 164 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
54.85 km 
Nike free rn Cmtr 2017 累積 :
850.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'17" | 00:11'10" |
| 3 | 05'09" | 00:16'19" |
| 4 | 04'57" | 00:21'16" |
| 5 | 05'06" | 00:26'22" |
| 6 | 04'59" | 00:31'21" |
| 6.6 | 05'01" | 00:34'35" |
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