8.7 km | 01:14:55 | 08:37/km日期: 2020-07-04 07:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'19" / 11'21" / 05'10" / 05'47" / 20'36" / 10'00" / 10'04" / 07'42" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+06'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+04'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'07" (+03'57") | 684 / 8684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 11'21" | 00:21'40" |
| 3 | 05'10" | 00:26'50" |
| 4 | 05'47" | 00:32'37" |
| 5 | 20'36" | 00:53'13" |
| 6 | 10'00" | 01:03'13" |
| 7 | 10'04" | 01:13'17" |
| 8 | 07'42" | 01:20'59" |
| 8.7 | 09'06" | 01:27'13" |
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