3.7 km | 00:23:51 | 06:29/km日期: 2020-07-01 21:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 3672 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'14" / 06'50" / 06'11" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 1000 | 162 / 98 |
| 2 | | 06'50" (+00'41") | 1007 / 2008 | 144 / 101 |
| 3 | | 06'09" | 1001 / 3009 | 163 / 99 |
| 4 | | 06'49" (+00'40") | 668 / 3678 | 143 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.54 km 
山寨nike alpha fly 累積 :
453.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'50" | 00:13'04" |
| 3 | 06'11" | 00:19'15" |
| 3.7 | 06'52" | 00:23'51" |
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