7.3 km | 00:52:35 | 07:09/km日期: 2020-06-30 19:32 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'24" / 06'55" / 07'06" / 05'32" / 08'10" / 05'50" / 08'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+03'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 348 / 7348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'55" | 00:15'19" |
| 3 | 07'06" | 00:22'25" |
| 4 | 05'32" | 00:27'57" |
| 5 | 08'10" | 00:36'07" |
| 6 | 05'50" | 00:41'57" |
| 7 | 08'37" | 00:50'34" |
| 7.3 | 05'50" | 00:52'36" |
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