5.0 km | 00:30:09 | 06:01/km日期: 2020-07-01 05:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 04'58" / 07'11" / 05'39" / 05'39" / 06'37" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+03'54") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 07'11" | 00:12'09" |
| 3 | 05'39" | 00:17'48" |
| 4 | 05'39" | 00:23'27" |
| 5 | 06'37" | 00:30'04" |
| 5.0 | 08'38" | 00:30'10" |
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