4.1 km | 00:27:01 | 06:38/km日期: 2020-07-01 07:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'08" / 07'06" / 06'14" / 06'13" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 65 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'06" | 00:14'14" |
| 3 | 06'14" | 00:20'28" |
| 4 | 06'13" | 00:26'41" |
| 4.1 | 05'18" | 00:27'02" |
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