6.1 km | 00:30:48 | 05:03/km日期: 2020-07-03 19:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'02" / 05'05" / 05'03" / 05'05" / 05'05" / 05'03" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 90 / 6090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'05" | 00:10'07" |
| 3 | 05'03" | 00:15'10" |
| 4 | 05'05" | 00:20'15" |
| 5 | 05'05" | 00:25'20" |
| 6 | 05'03" | 00:30'23" |
| 6.1 | 04'35" | 00:30'48" |
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