11.3 km | 00:57:34 | 05:05/km日期: 2014-10-12 19:13 - 平均心率: 105 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 04'47" / 03'17" / 03'59" / 05'18" / 05'29" / 05'25" / 05'42" / 05'27" / 05'21" / 05'13" / 05'26" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+01'11") | 1019 / 1019 |
| 2 | | 03'32" | 909 / 1928 |
| 3 | | 03'46" (+00'14") | 1087 / 3016 |
| 4 | | 05'17" (+01'45") | 1004 / 4020 |
| 5 | | 05'27" (+01'55") | 1005 / 5026 |
| 6 | | 05'26" (+01'54") | 1011 / 6037 |
| 7 | | 05'42" (+02'10") | 1003 / 7041 |
| 8 | | 05'25" (+01'53") | 1007 / 8049 |
| 9 | | 05'23" (+01'51") | 999 / 9049 |
| 10 | | 05'10" (+01'38") | 1013 / 10062 |
| 11 | | 05'27" (+01'55") | 1002 / 11064 |
| 12 | | 05'27" (+01'55") | 336 / 11401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.02 km 
ASICS GT2000 2 累積 :
1189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 03'17" | 00:08'04" |
| 3 | 03'59" | 00:12'03" |
| 4 | 05'18" | 00:17'21" |
| 5 | 05'29" | 00:22'50" |
| 6 | 05'25" | 00:28'15" |
| 7 | 05'42" | 00:33'57" |
| 8 | 05'27" | 00:39'24" |
| 9 | 05'21" | 00:44'45" |
| 10 | 05'13" | 00:49'58" |
| 11 | 05'26" | 00:55'24" |
| 11.3 | 06'41" | 00:57'34" |
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