8.0 km | 01:31:34 | 11:25/km日期: 2020-07-01 19:30 - 平均心率: 83 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'17" / 11'16" / 11'16" / 11'11" / 11'01" / 11'03" / 11'34" / 13'27" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'59" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'16" | 00:23'33" |
| 3 | 11'16" | 00:34'49" |
| 4 | 11'11" | 00:46'00" |
| 5 | 11'01" | 00:57'01" |
| 6 | 11'03" | 01:08'04" |
| 7 | 11'34" | 01:19'38" |
| 8 | 13'27" | 01:33'05" |
| 8.0 | 10'04" | 01:33'14" |
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