賴明德 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

賴明德高雄
ID 36117

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3.5 km | 00:24:12 | 06:53/km

日期: 2014-10-01 16:47 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'49" / 06'28" / 06'27" / 08'43" /

10月累積里程 : 98.49 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'28"	00:13'17"
3	06'27"	00:19'44"
3.5	08'43"	00:24'12"

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