choosy 2014/10/13 訓練日誌

choosy 新竹
ID 108995

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choosy

10.1 km | 00:51:46 | 05:07/km

日期: 2014-10-13 06:01 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴天涼有風 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 04'31" / 04'29" / 04'42" / 05'00" / 05'10" / 05'34" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'17" / 04'42" /

10月累積里程 : 250.16 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'29"	00:09'00"
3	04'42"	00:13'42"
4	05'00"	00:18'42"
5	05'10"	00:23'52"
6	05'34"	00:29'26"
7	05'33"	00:34'59"
8	05'33"	00:40'32"
9	05'33"	00:46'05"
10	05'17"	00:51'22"
10.1	04'40"	00:51'46"

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