7.6 km | 01:06:36 | 08:49/km日期: 2020-07-03 05:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'37" / 08'44" / 08'12" / 08'26" / 08'21" / 08'39" / 09'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+01'48") | 553 / 7553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'44" | 00:18'21" |
| 3 | 08'12" | 00:26'33" |
| 4 | 08'26" | 00:34'59" |
| 5 | 08'21" | 00:43'20" |
| 6 | 08'39" | 00:51'59" |
| 7 | 09'05" | 01:01'04" |
| 7.6 | 09'59" | 01:06'36" |
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