林富源Frank 2020/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

林富源Frank 基隆
ID 495115

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8.1 km | 01:10:32 | 08:41/km

日期: 2020-07-01 05:35 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 09'12" / 08'34" / 08'11" / 08'13" / 08'21" / 08'10" / 09'00" / 09'07" / 13'09" /

基本訓練

7月累積里程 : 332.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳柏霖MICHAEL23 , 家立Jason 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'34"	00:17'46"
3	08'11"	00:25'57"
4	08'13"	00:34'10"
5	08'21"	00:42'31"
6	08'10"	00:50'41"
7	09'00"	00:59'41"
8	09'07"	01:08'48"
8.2	09'15"	01:10'22"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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