寶馬騎士 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.1 km | 02:25:42 | 13:09/km

日期: 2014-10-12 21:06 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 882.112 Cal

Pace: 10'38" / 08'57" / 09'10" / 09'30" / 08'47" / 09'27" / 08'55" / 08'38" / 09'18" / 09'06" / 52'31" / 10'52" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

李大頭, 江小豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	08'57"	00:19'35"
3	09'10"	00:28'45"
4	09'30"	00:38'15"
5	08'47"	00:47'02"
6	09'27"	00:56'29"
7	08'55"	01:05'24"
8	08'38"	01:14'02"
9	09'18"	01:23'20"
10	09'06"	01:32'26"
11	52'31"	02:24'57"
11.1	10'47"	02:25'42"

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