10.0 km | 01:13:11 | 07:18/km日期: 2020-07-04 20:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 12982 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'16" / 06'56" / 06'48" / 06'49" / 06'56" / 06'51" / 07'15" / 07'06" / 07'04" / 09'53" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'28") | 1008 / 1008 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'54" (+00'09") | 1003 / 2012 | 170 / 84 |
| 3 | | 06'45" | 1005 / 3017 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+00'05") | 1006 / 4024 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'51" (+00'06") | 1001 / 5025 | 173 / 84 |
| 6 | | 06'52" (+00'07") | 1005 / 6031 | 173 / 83 |
| 7 | | 07'09" (+00'24") | 1002 / 7033 | 174 / 79 |
| 8 | | 07'06" (+00'21") | 1007 / 8040 | 173 / 80 |
| 9 | | 07'02" (+00'17") | 1002 / 9043 | 173 / 81 |
| 10 | | 09'54" (+03'09") | 1004 / 10048 | 206 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'56" | 00:14'12" |
| 3 | 06'48" | 00:21'00" |
| 4 | 06'49" | 00:27'49" |
| 5 | 06'56" | 00:34'45" |
| 6 | 06'51" | 00:41'36" |
| 7 | 07'15" | 00:48'51" |
| 8 | 07'06" | 00:55'57" |
| 9 | 07'04" | 01:03'01" |
| 10 | 09'53" | 01:12'54" |
| 10.0 | 22'40" | 01:13'11" |
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