7.0 km | 00:37:46 | 05:23/km日期: 2020-07-05 21:27 - 平均心率: 185 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'17" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'10" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'17" | 00:16'30" |
| 4 | 05'22" | 00:21'52" |
| 5 | 05'22" | 00:27'14" |
| 6 | 05'20" | 00:32'34" |
| 7 | 05'10" | 00:37'44" |
| 7.0 | 04'18" | 00:37'47" |
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