6.4 km | 00:43:13 | 06:44/km日期: 2020-07-01 21:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'32" / 07'29" / 06'38" / 07'18" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'05") | 417 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'32" | 00:19'10" |
| 4 | 07'29" | 00:26'39" |
| 5 | 06'38" | 00:33'17" |
| 6 | 07'18" | 00:40'35" |
| 6.4 | 06'20" | 00:43'14" |
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