10.1 km | 00:49:20 | 04:54/km日期: 2020-06-30 20:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 05'17" / 05'04" / 04'48" / 04'36" / 04'30" / 05'20" / 05'19" / 04'42" / 04'20" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'07") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.59 km 
Nike zoom fly3 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'17" | 00:10'52" |
| 3 | 05'04" | 00:15'56" |
| 4 | 04'48" | 00:20'44" |
| 5 | 04'36" | 00:25'20" |
| 6 | 04'30" | 00:29'50" |
| 7 | 05'20" | 00:35'10" |
| 8 | 05'19" | 00:40'29" |
| 9 | 04'42" | 00:45'11" |
| 10 | 04'20" | 00:49'31" |
| 10.1 | 04'23" | 00:49'45" |
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