6.9 km | 00:40:00 | 05:49/km日期: 2020-07-01 11:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'45" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 848 / 848 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 1848 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2848 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3848 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 538 / 4386 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 5386 |
| 7 | | 05'25" | 817 / 6204 |
| 8 | | 07'35" (+02'10") | 658 / 6862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'32" | 00:22'53" |
| 5 | 05'32" | 00:28'25" |
| 6 | 05'32" | 00:33'57" |
| 6.9 | 07'00" | 00:40'00" |
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