4.1 km | 00:51:18 | 12:25/km日期: 2020-06-30 20:47 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'26" / 12'06" / 12'04" / 15'15" / 15'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'59" (+02'55") | 131 / 4131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.77 km NB 880 累積 :
2950.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 12'06" | 00:24'32" |
3 | 12'04" | 00:36'36" |
4 | 15'15" | 00:51'51" |
4.1 | 15'01" | 00:53'50" |