5.0 km | 00:46:21 | 09:12/km日期: 2020-07-05 06:32 - 平均心率: 109 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'27" / 08'20" / 08'06" / 09'35" / 11'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'20" | 00:16'47" |
| 3 | 08'06" | 00:24'53" |
| 4 | 09'35" | 00:34'28" |
| 5 | 11'43" | 00:46'11" |
| 5.0 | 06'27" | 00:46'23" |
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