7.1 km | 00:53:45 | 07:35/km日期: 2020-07-01 19:27 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'42" / 07'05" / 07'04" / 06'46" / 06'45" / 07'00" / 10'33" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+04'37") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'05" | 00:14'47" |
| 3 | 07'04" | 00:21'51" |
| 4 | 06'46" | 00:28'37" |
| 5 | 06'45" | 00:35'22" |
| 6 | 07'00" | 00:42'22" |
| 7 | 10'33" | 00:52'55" |
| 7.1 | 11'26" | 00:53'46" |
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