余幸璇 2020/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

余幸璇桃園
ID 300940

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4.5 km | 00:57:09 | 12:33/km

日期: 2020-06-29 17:11 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 13'36" / 10'32" / 10'37" / 12'55" / 14'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'36"

(13'36")

13'26" (+02'52")

1012 / 1012

2

10'32"

(24'08")

10'35" (+00'01")

995 / 2007

3

10'37"

(34'45")

10'34"

1003 / 3011

4

12'55"

(47'40")

12'54" (+02'20")

1000 / 4011

5

07'59"

(55'39")

14'36" (+04'02")

546 / 4557

6月累積里程 : 100.12 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 4 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	10'32"	00:24'08"
3	10'37"	00:34'45"
4	12'55"	00:47'40"
4.6	14'18"	00:55'39"

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