7.1 km | 00:40:02 | 05:37/km日期: 2020-07-01 20:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'38" / 05'35" / 05'09" / 07'45" / 05'42" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'19") | 2972 / 2972 |
| 2 | | 05'20" | 2084 / 5056 |
| 3 | | 06'08" (+00'48") | 502 / 5559 |
| 4 | | 06'02" (+00'42") | 510 / 6069 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 518 / 6588 |
| 6 | | 05'42" (+00'22") | 499 / 7087 |
| 7 | | 06'49" (+01'29") | 27 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.56 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 24 累積 :
713.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'38" | 00:16'59" |
| 4 | 05'35" | 00:22'34" |
| 5 | 05'09" | 00:27'43" |
| 6 | 07'45" | 00:35'28" |
| 7 | 05'42" | 00:41'10" |
| 7.1 | 04'55" | 00:41'44" |
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