5.0 km | 00:35:43 | 07:07/km日期: 2020-07-19 17:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 06'40" / 07'39" / 07'25" / 07'21" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'40" | 00:13'03" |
| 3 | 07'39" | 00:20'42" |
| 4 | 07'25" | 00:28'07" |
| 5 | 07'21" | 00:35'28" |
| 5.0 | 02'56" | 00:35'30" |
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