2.5 km | 00:21:48 | 08:36/km日期: 2020-06-28 18:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2808 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 06'54" / 08'47" / 11'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" | 1000 / 1000 | 129 / 110 |
2 | | 08'54" (+01'54") | 1001 / 2001 | 129 / 86 |
3 | | 11'04" (+04'04") | 529 / 2531 | 127 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 08'47" | 00:15'41" |
2.5 | 11'30" | 00:21'48" |