7.0 km | 01:11:28 | 10:10/km日期: 2020-06-28 16:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 20'32" / 03'07" / 07'06" / 11'04" / 13'05" / 06'32" / 09'41" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+06'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'24") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
257.90 km 
ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
10839.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'32" | 00:20'32" |
| 2 | 03'07" | 00:23'39" |
| 3 | 07'06" | 00:30'45" |
| 4 | 11'04" | 00:41'49" |
| 5 | 13'05" | 00:54'54" |
| 6 | 06'32" | 01:01'26" |
| 7 | 09'41" | 01:11'07" |
| 7.0 | 07'55" | 01:11'21" |
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