6.0 km | 01:14:05 | 12:19/km日期: 2020-06-20 08:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 13'08" / 12'06" / 13'39" / 11'48" / 11'29" / 11'53" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'06" | 00:25'14" |
| 3 | 13'39" | 00:38'53" |
| 4 | 11'48" | 00:50'41" |
| 5 | 11'29" | 01:02'10" |
| 6 | 11'53" | 01:14'03" |
| 6.0 | 05'47" | 01:14'08" |
展開計圈分析
留言 
