張金泳 2020/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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7.3 km | 00:46:05 | 06:18/km

日期: 2020-06-29 05:26 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'39" / 07'01" / 07'38" / 06'39" / 06'12" / 06'53" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'33" (+01'21")

997 / 997

2

07'03"

(14'35")

07'02" (+00'50")

1000 / 1998

3

07'36"

(22'11")

07'36" (+01'24")

998 / 2997

4

06'46"

(28'57")

06'39" (+00'27")

1016 / 4014

5

06'12"

(35'09")

06'12"

997 / 5012

展開計圈分析

6月累積里程 : 380.08 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'01"	00:14'40"
3	07'38"	00:22'18"
4	06'39"	00:28'57"
5	06'12"	00:35'09"
6	06'53"	00:42'02"
6.6	05'58"	00:45'29"

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