Boss Hsu 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Boss Hsu 新竹
ID 145127

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5.3 km | 00:38:02 | 07:14/km

日期: 2020-06-30 07:41 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'07" / 07'25" / 07'25" / 06'53" / 07'31" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'14")

1000 / 1000

2

07'24"

(14'31")

07'24" (+00'31")

1000 / 2000

3

07'25"

(21'56")

07'25" (+00'32")

1000 / 3000

4

06'53"

(28'50")

06'53"

1000 / 4000

5

07'30"

(36'20")

07'30" (+00'37")

1000 / 5000

6

01'42"

(38'02")

06'36"

257 / 5257

6月累積里程 : 44.66 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'25"	00:14'32"
3	07'25"	00:21'57"
4	06'53"	00:28'50"
5	07'31"	00:36'21"
5.3	06'35"	00:38'03"

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