宗麟-Ryan 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

宗麟-Ryan 台中
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11.1 km | 01:01:08 | 05:29/km

日期: 2020-06-28 20:31 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'10" / 05'32" / 05'23" / 05'33" / 05'53" / 05'38" / 05'32" / 05'34" / 05'26" / 05'08" / 04'40" / 05'25" /

台中

宗麟-Ryan

·

基本訓練

6月累積里程 : 200.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

jacky, 廖錦章和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'32"	00:11'42"
3	05'23"	00:17'05"
4	05'33"	00:22'38"
5	05'53"	00:28'31"
6	05'38"	00:34'09"
7	05'32"	00:39'41"
8	05'34"	00:45'15"
9	05'26"	00:50'41"
10	05'08"	00:55'49"
11	04'40"	01:00'29"
11.1	05'34"	01:01'08"

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