5.2 km | 00:31:48 | 06:08/km日期: 2020-06-28 19:43 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'51" / 06'04" / 06'34" / 06'43" / 07'02" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'33") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'24" (+00'29") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'06" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'07" (+00'12") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'55" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'05" (+00'10") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'09" (+00'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'38" | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'04" | 00:13'55" |
| 3 | 06'34" | 00:20'29" |
| 4 | 06'43" | 00:27'12" |
| 5 | 07'02" | 00:34'14" |
| 5.2 | 08'07" | 00:35'42" |
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