10.1 km | 01:16:04 | 07:33/km日期: 2020-07-04 05:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 885 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'07" / 07'00" / 06'53" / 07'02" / 07'00" / 07'40" / 07'15" / 08'43" / 08'25" / 08'30" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'30" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+01'08") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.83 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2510.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'00" | 00:14'07" |
| 3 | 06'53" | 00:21'00" |
| 4 | 07'02" | 00:28'02" |
| 5 | 07'00" | 00:35'02" |
| 6 | 07'40" | 00:42'42" |
| 7 | 07'15" | 00:49'57" |
| 8 | 08'43" | 00:58'40" |
| 9 | 08'25" | 01:07'05" |
| 10 | 08'30" | 01:15'35" |
| 10.1 | 07'59" | 01:16'04" |
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