7.5 km | 01:07:15 | 08:59/km日期: 2020-06-28 05:47 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 09'40" / 10'11" / 10'01" / 09'12" / 08'18" / 08'22" / 07'50" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" | 481 / 7481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'11" | 00:19'51" |
| 3 | 10'01" | 00:29'52" |
| 4 | 09'12" | 00:39'04" |
| 5 | 08'18" | 00:47'22" |
| 6 | 08'22" | 00:55'44" |
| 7 | 07'50" | 01:03'34" |
| 7.5 | 07'40" | 01:07'16" |
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