2.2 km | 00:13:56 | 06:28/km日期: 2020-06-26 18:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'14" / 06'27" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'20") | 153 / 2153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.52 km Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
313.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'27" | 00:12'41" |
2.2 | 06'51" | 00:13'44" |