10.0 km | 01:17:29 | 07:43/km日期: 2020-06-27 07:25 - 總爬升: 425 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 09'36" / 07'45" / 08'44" / 09'43" / 08'54" / 06'07" / 45'45" / 06'16" / 07'37" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'05") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 216.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'36" | 00:16'29" |
| 3 | 07'45" | 00:24'14" |
| 4 | 08'44" | 00:32'58" |
| 5 | 09'43" | 00:42'41" |
| 6 | 08'54" | 00:51'35" |
| 7 | 06'07" | 00:57'42" |
| 8 | 45'45" | 01:43'27" |
| 9 | 06'16" | 01:49'43" |
| 10 | 07'37" | 01:57'20" |
| 10.0 | 07'11" | 01:57'34" |
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