6.3 km | 00:37:22 | 05:56/km日期: 2019-02-20 07:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 402 Cal
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'45" / 06'08" / 05'16" / 06'31" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'45" | 00:17'55" |
| 4 | 06'08" | 00:24'03" |
| 5 | 05'16" | 00:29'19" |
| 6 | 06'31" | 00:35'50" |
| 6.3 | 05'22" | 00:37'22" |
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