3.0 km | 00:28:07 | 09:24/km日期: 2020-06-25 20:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 08'34" / 09'32" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'32") | 150 / 150 |
| 2 | | 12'45" (+09'28") | 235 / 385 |
| 3 | | 03'27" (+00'10") | 150 / 535 |
| 4 | | 12'46" (+09'29") | 234 / 770 |
| 5 | | 03'17" | 150 / 920 |
| 6 | | 13'18" (+10'01") | 225 / 1145 |
| 7 | | 03'24" (+00'07") | 150 / 1295 |
| 8 | | 15'32" (+12'15") | 193 / 1488 |
| 9 | | 03'22" (+00'05") | 150 / 1638 |
| 10 | | 13'34" (+10'17") | 221 / 1859 |
| 11 | | 03'28" (+00'11") | 150 / 2009 |
| 12 | | 13'08" (+09'51") | 228 / 2237 |
| 13 | | 03'17" | 150 / 2387 |
| 14 | | 13'09" (+09'52") | 228 / 2615 |
| 15 | | 03'25" (+00'08") | 150 / 2765 |
| 16 | | 13'19" (+10'02") | 225 / 2990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'32" | 00:18'06" |
| 3.0 | 10'06" | 00:28'07" |
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