7.0 km | 01:54:17 | 16:13/km日期: 2020-06-25 18:17 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 22100 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 15'31" / 18'05" / 17'17" / 15'04" / 14'26" / 19'12" / 13'39" / 26'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'32" (+01'55") | 1001 / 1001 | 188 / 34 |
| 2 | | 18'04" (+04'27") | 1001 / 2002 | 178 / 30 |
| 3 | | 17'14" (+03'37") | 1001 / 3003 | 194 / 29 |
| 4 | | 15'04" (+01'27") | 1000 / 4004 | 212 / 31 |
| 5 | | 14'28" (+00'51") | 1001 / 5005 | 212 / 32 |
| 6 | | 19'10" (+05'33") | 1000 / 6006 | 167 / 31 |
| 7 | | 13'37" | 1005 / 7012 | 212 / 34 |
| 8 | | 23'29" (+09'52") | 38 / 7050 | 195 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 18'05" | 00:33'36" |
| 3 | 17'17" | 00:50'53" |
| 4 | 15'04" | 01:05'57" |
| 5 | 14'26" | 01:20'23" |
| 6 | 19'12" | 01:39'35" |
| 7 | 13'39" | 01:53'14" |
| 7.0 | 25'47" | 01:54'17" |
展開計圈分析
留言 
