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美食與運動兼具_黃勇誌
台南
ID 443389
16 位追隨者
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美食與運動兼具_黃勇誌
32.5 km
|
01:48:18
|
18.0 km/h
日期:
2020-06-27 20:28
-
卡路里:
682 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'10"
(03'10")
17.82 (-16.14)
936 / 936
2
03'59"
(07'09")
15.19 (-18.77)
1006 / 1943
3
04'10"
(11'19")
14.52 (-19.45)
1007 / 2951
4
06'19"
(17'38")
9.50 (-24.46)
997 / 3948
5
03'00"
(20'38")
20.22 (-13.74)
1007 / 4956
展開計圈分析
6
02'30"
(23'08")
23.84 (-10.12)
991 / 5947
7
03'23"
(26'31")
17.73 (-16.23)
999 / 6946
8
11'02"
(37'33")
5.46 (-28.50)
1003 / 7949
9
02'40"
(40'13")
22.64 (-11.32)
1004 / 8954
10
02'46"
(42'59")
21.82 (-12.14)
1005 / 9959
11
01'46"
(44'45")
33.96
994 / 10954
12
01'53"
(46'38")
32.43 (-1.53)
1010 / 11964
13
02'00"
(48'38")
30.25 (-3.71)
1001 / 12965
14
02'11"
(50'49")
27.91 (-6.06)
1010 / 13975
15
02'06"
(52'55")
28.80 (-5.16)
1004 / 14979
16
02'15"
(55'10")
27.07 (-6.89)
1013 / 15992
17
02'22"
(57'32")
25.35 (-8.61)
998 / 16990
18
02'38"
(01:00'10")
22.93 (-11.03)
1005 / 17996
19
02'37"
(01:02'47")
23.38 (-10.59)
1013 / 19010
20
03'50"
(01:06'37")
15.79 (-18.17)
1005 / 20015
21
02'58"
(01:09'35")
20.57 (-13.39)
1012 / 21028
22
02'44"
(01:12'19")
22.09 (-11.88)
1003 / 22032
23
02'44"
(01:15'03")
21.95 (-12.01)
997 / 23029
24
02'48"
(01:17'51")
21.56 (-12.41)
1005 / 24035
25
03'25"
(01:21'16")
17.73 (-16.23)
1007 / 25042
26
02'33"
(01:23'49")
23.53 (-10.43)
997 / 26039
27
02'46"
(01:26'35")
21.95 (-12.01)
1006 / 27045
28
03'48"
(01:30'23")
15.86 (-18.10)
1001 / 28047
29
04'54"
(01:35'17")
12.08 (-21.88)
983 / 29030
30
04'17"
(01:39'34")
14.23 (-19.73)
1012 / 30043
31
02'54"
(01:42'28")
20.69 (-13.27)
996 / 31039
32
03'40"
(01:46'08")
16.44 (-17.52)
1003 / 32043
33
01'56"
(01:48'04")
14.57 (-19.39)
468 / 32512
6月累積里程 :
347.54 km
FCR ALLIANCE 0
Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳
| 4 years ago
許小彤
,
Joanne
和其他
8
人說推
·
留言
張清榮
早安安,星期假日運動愉快,加油,加油
2020-06-28 08:43 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.9
-2.1 %
2
15.1
1.4 %
3
14.5
-2.5 %
4
9.4
5.8 %
5
20.6
-3.1 %
6
23.7
3.0 %
7
17.9
-1.5 %
8
5.4
3.0 %
9
22.5
1.2 %
10
22.1
2.3 %
11
33.6
-1.4 %
12
32.1
-3.0 %
13
30.5
1.0 %
14
27.5
1.3 %
15
28.6
1.2 %
16
27.1
2.2 %
17
25.2
-0.6 %
18
22.8
1.5 %
19
23.4
-0.8 %
20
15.9
-0.7 %
21
20.2
-0.9 %
22
22.0
2.2 %
23
22.1
1.6 %
24
21.4
-1.1 %
25
17.7
2.5 %
26
23.4
-1.1 %
27
21.8
-2.0 %
28
15.8
2.5 %
29
12.1
-1.7 %
30
14.1
2.5 %
31
21.1
-2.4 %
32
16.2
3.4 %
32.5
15.1
2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:05
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Inna Chang
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5.1 km
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05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:35:24
|
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王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
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|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
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