3.0 km | 00:20:21 | 06:42/km日期: 2020-08-19 17:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3832 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 46%
Pace: 06'44" / 06'25" / 07'00" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 1000 | 187 / 79 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2001 | 189 / 82 |
| 3 | | 06'58" (+00'34") | 1003 / 3004 | 188 / 76 |
| 4 | | 05'21" | 34 / 3038 | 196 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 07'00" | 00:20'09" |
| 3.0 | 05'50" | 00:20'21" |
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