3.5 km | 00:34:32 | 09:58/km日期: 2020-06-22 18:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'15" / 08'13" / 12'09" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+04'37") | 460 / 3460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 321.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'13" | 00:16'28" |
| 3 | 12'09" | 00:28'37" |
| 3.5 | 12'47" | 00:34'31" |
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