陳凱西 2020/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱西台北市
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6.1 km | 00:58:44 | 09:38/km

日期: 2020-06-27 05:57 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'19" / 05'51" / 06'17" / 08'54" / 15'07" / 14'07" / 22'57" /

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'51"	00:12'10"
3	06'17"	00:18'27"
4	08'54"	00:27'21"
5	15'07"	00:42'28"
6	14'07"	00:56'35"
6.1	23'00"	00:58'39"

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